Was ist Yoni Steaming?
Yoni Steaming bezeichnet ein seit Jahrhunderten auf allen Kontinenten praktiziertes Verfahren, bei dem der Unterleib mit dem aufsteigenden, warmen Dampf eines Heilkräuteraufgusses behandelt wird. Wie bei dem bekannten Hausmittel der Dampfinhalation zur Behandlung von Erkältungen werden auch beim Steamen im Wasserdampf gelöste Pflanzenwirkstoffe über Haut und Schleimhäute des Unterleibs aufgenommen und entfalten dort ihre heilende Kraft. Die angenehme Wärme des Wasserdampfs wirkt dabei zusätzlich entspannend und heilend.
Wenn Du jetzt also wissen willst, wie ein Yoni Steaming geht, findest Du die Antwort und noch weitere, hoffentlich nützliche, Informationen auf dieser Seite.
Ja – es gibt eine ganze Reihe von synonymischen Bezeichnungen für das Verfahren, z.B. Vaginal Steaming oder, anatomisch präziser, Vulva Steaming. Auf deutsch spricht man auch von einem Sitz-Dampfbad. Pelvic Steaming ist in Deutschland weniger gebräuchlich. Uns gefällt aber die Gender-Neutralität daran.
Wie bei einem Gesichtsdampfbad befeuchtet beim Steamen der warme Wasserdampf Haut und Schleimhäute, sodass diese in ihrer natürlichen Schutzfunktion unterstützt werden und die im Wasserdampf gelösten Wirkstoffe der Heilkräuter besonders gut aufgenommen werden können. Die Anwendungsbereiche, welche sich aus diesen Effekten ergeben, reichen von Menstruationsbeschwerden, Schwangerschaft und Wechseljahren, über Hämorrhoiden und Analfissuren, bis zu chronischer Blasenentzündung. Darüber hinaus eignet sich die Methode auch ohne konkrete Gesundheitsbeschwerden immer für ein hoch effektives Selfcare Ritual. Hier findest Du dazu weitere Informationen!
Zunächst übergießt du deine Yoni Steaming Kräuter mit kochendem Wasser. Teste nach circa 10-15 Minuten die Temperatur des Dampfs an Deinem Unterarm. Sobald die Temperatur für Dich auch im Sitzen angenehm ist, kannst Du beginnen.
Wenn Du das intime Selfcare-Ritual im geschützten Rahmen Deines eigenen Zuhauses durchführen willst, ist unser zusammenklappbarer Yoni Steaming Hocker Delta Chair dafür ideal geeignet. Durch seine niedrige Sitzhöhe wird Dein Hüftbereich zusätzlich geöffnet.
Alternativ kannst Du Dich direkt über der Schüssel mit Wasserdampf in Hockstellung begeben, oder eine Schüssel unter einer Stuhlkante, bzw. in Deiner Toilette positionieren, und auf dieser dann Platz nehmen.
Leg Dir am besten ein Hamamtuch und/oder eine warme Decke über die Beine und trage warme Socken, trink einen Tee, hör Deine Lieblingsmusik, schreib in Dein Tagebuch oder mach Atemübungen. Die nächsten 20 Minuten dienen Deiner Entpsannung und Heilung.
Trockne Dich nach der Behandlung sanft ab, ruhe noch ein wenig nach und genieße die positive Wirkung der Behandlung so lange sie anhält.
Unsere ausführliche Anleitung findest Du hier:
Wie geht Yoni Steaming?
Ist Yoni Steaming das gleiche wie Vaginal Steaming, Pelvic Steaming, oder ein Sitzdampfbad?
Welche Wirkung hat Yoni Steaming?
Nachdem Gwyneth Paltrow die Anwendung einmal in ihrem Lifestyle Portal vorgestellt hatte, gab es danach mancherorts Kritik. Das darf sein, doch schien uns die Kritik stellenweise etwas überzogen.
Bei einem Yoni Steaming oder Vaginaldampfbad wird warmer Wasserdampf angewandt. Es ist entsprechend zu beachten, dass man sich nicht verbrennt. Auch was die Wirkung der Kräuter angeht, ist ein sinnvolles Abwägen der jeweiligen Pflanzeneigenschaften notwendig.
Hör auf Dein Gefühl und sprich Dich gerade bei konkreten Gesundheitssituationen immer auch mit Deiner (Frauen-) Ärztin, Therapeutin, Heilpraktikerin oder Hebamme ab. Für Probleme, die möglicherweise beim oder nach einem Yoni Steaming auftreten, oder mit diesem in Zusammenhang gebracht werden, übernehmen wir keine Haftung.
Bei sorgfältiger und umsichtiger Durchführung ist ein Kräuterdampfbad jedoch nicht riskanter als ein Saunabesuch oder ein Bad in der Badewanne.
Was ist mit Lingam Steaming? Was ist mit Spektrum statt Binarität? Was ist mit Inklusivität?
Wir sehen das so: Yoni Steaming eignet sich für alle Menschen mit weiblichen Anteilen. Also Betonung auf Alle. Also auch alle Pronomen und Buchstaben, alle Hautfarben, Altersgruppen und Haarlängen. Wir verwenden die Bezeichnung als generisches Femininum. Warme Dampfsitzbäder sind angenehm für jeden Genitalbereich. Sie können heilen, entspannen, entkrampfen, Entzündungen hemmen, regenerieren, befeuchten, reinigen und pflegen. So ist das.
Wer immer Du bist und wo immer Du bist. Alle Körperformen, Hautfarben, religiösen Ansichten: Du bist im hier willkommen, ob Du nachher etwas in den Warenkorb legst oder nicht.
Ob es für Dich ist, wissen wir nicht. Wenn es sich nicht richtig anfühlt, vertraue diesem Gefühl.
Wenn Du neugierig bist, wenn Du Heilung, tiefe Entspannung, Verbindung, Freude und Leidenschaft für das Leben in all seinen Facetten suchst, und dafür an der Wurzel ansetzen willst, solltest Du es vielleicht einmal versuchen. Es ist einfacher als Du denkst und wir sind überzeugt: Wahre Schönheit kommt von unten!
Persönliche Beratung
Du hast Deine Antwort noch nicht gefunden oder findest Dich in den aktuell angebotenen Yoni Steaming Mischungen noch nicht wieder? Kein Problem!
Schreib uns für Deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse gerne eine Mail oder verwende unser Kontaktformular.
Alles Liebe, Dein Delta Spa